明けましておめでとうございます。学窓座のドーベルです。
皆さまお正月はいかが過ごされましたか?私はひたすら寝てました。笑
年末はかなり忙しかったので、久しぶりにしっかりと休む事ができて良かったです。
それはそうと、休んでばかりいたせいで年末年始は一ミリも運動をしなかったので、先日、関西大学のスポーツジムに行ってきました!2時間ほどジムに篭り、前半1時間はマシンで筋トレ、後半1時間はウォーキングをしていました。私は授業の関係で関大のジムはよく利用する方なのですが、設備がかなり充実しており、お気に入りのマシンがいくつかあります。特に、ウォーキングマシンは、歩いてる間に景色の動画が画面に表示され続けるので、飽きません。マシン上にスマホを置いて、歩きながらアニメを観ていたこともあります。
飽きずに自分に合った方法でトレーニングできるのでかなりオススメです!
学窓座部員一同、これからも健康に気をつけつつ、元気に稽古を続けて参ります。
寒い時期ですので、皆さまもお身体ご自愛くださいね
本年もどうぞよろしくお願いします(˘ᵕ˘)
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